Aprendizaje constante - Una visión general
Otra forma de cultivar la agradecimiento es sustentar un diario de devolución. Escribe regularmente sobre las cosas por las que estás agradecido, incluyendo los desafíos y cambios que has superado.Para desarrollar habilidades de adaptación al cambio, es fundamental comenzar por identificar y aceptar que el cambio es una parte natural de la vida